Strength & Performance
Strength & Performance – Kracht als Fundament
Binnen Strength & Performance train je doelgericht aan spierkracht, houding en fysieke weerbaarheid. Dit is de lijn voor leden die progressie willen zien – in kilo’s, techniek en uitvoering.
Lessen zoals Bodypump, X-Impact en performance-varianten van cycling combineren kracht, intensiteit en structuur.
Hier bouw je niet alleen spiermassa op, maar ook een sterke basis voor alle andere trainingsvormen.
Deze lijn is essentieel voor wie sterker wil worden, fysiek én mentaal.
LES MILLS BODYPUMP™ – Huizen
BODYPUMP™ is het wereldberoemde barbell-programma van Les Mills, gericht op spieruithoudingsvermogen, toning en vetverbranding.Tijdens deze energieke groepsles train je alle grote spiergroepen met halters en gewichten, ondersteund door krachtige muziek en een bewezen trainingsstructuur. Als officiële Les Mills club in Huizen biedt XFitClub de authentieke BODYPUMP™ ervaring, gegeven door gecertificeerde instructeurs. De focus ligt op spieruithoudingsvermogen, vetverbranding en toning. Tijdens deze les train je alle grote spiergroepen: benen, borst, rug, schouders, armen en core. Door hoge herhalingen en gecontroleerde uitvoering werk je effectief aan kracht en definitie.
Bodypump valt binnen onze Strength & Performance-lijn en vormt een ideale basis voor iedereen die sterker wil worden zonder individueel in de fitnesszaal te trainen.
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden dankzij instelbare gewichten.
X-Impact – The Basement Experience
Welkom in The Basement.
Geen standaard groepsles. Geen routine. Dit is jouw arena.
X-Impact is een unieke combinatie van bodybuilding en kickboksen, waarin krachttraining en vechtsport samenkomen in één intensieve workout. Hier leer je niet alleen omgaan met gewichten, maar ook met techniek, snelheid en mentale weerbaarheid.
Deze les is onderdeel van onze Strength & Performance-lijn en is ontworpen voor leden die méér willen dan alleen zweten — zij willen sterker worden, fysiek én mentaal.
Group Cycle Connect by Technogym®
Group Cycle Connect by Technogym® is geen traditionele spinningles.
Het is een data-gedreven performance training waarin vermogen, kracht en progressie centraal staan.
Binnen onze Strength & Performance-lijn richt Group Cycle zich op het ontwikkelen van power, belastbaarheid en cardiovasculaire capaciteit op een gestructureerde manier.
Hier train je niet op gevoel, je traint op output.
XFit Boxing - No limits
Betreed The Basement en ervaar Kickboksen, dé boksles die de kracht van explosieve energie op grote hangende bokszakken samenbrengt. Hier gaat boksen verder dan techniek; het is een explosieve reis waar je jouw kracht laat exploderen op een ritme dat je hartslag doet versnellen.
Er is méér bij XFitClub
Stap binnen bij Xfitclub waar we fitness naar een hoger niveau tillen met de nieuwste Technogym apparatuur. Onze state-of-the-art Technogym apparaten bieden een ongeëvenaarde fitnesservaring, zodat je met passie aan je gezondheid kunt werken.
Bekijk meer mogelijkheden:
Wat zeggen onze leden?
Laten we kennismaken
Ben je op zoek naar een sportschool waar je je echt thuis voelt? Bij XFitClub in Huizen begrijpen we hoe belangrijk het is om je op je gemak te voelen tijdens het sporten.
info@xfitclub.nl
Telefoon
035-3030043
Locatie
Huizen, Noord-Holland
De snelste weg naar een fitte levensstijl
Openingstijden
Maandag
07:00 - 22:30
Dinsdag
07:00 - 22:30
Woensdag
07:00 - 22:30
DONDERDAG
07:00 - 22:30
Vrijdag
07:00 - 21:00
Zaterdag
08:00 - 16:00
Zondag
08:00 - 16:00
Gestelde vragen
Strength is gerichte krachttraining gericht op de grote, samengestelde oefeningen: squat, deadlift, bench press en rij. We bouwen je systematisch sterker met aandacht voor techniek, herstel en progressie. In een luxe, geconcentreerde sfeer leer je je lichaam echt kennen en zie je je kracht én vertrouwen groeien.
Voor iedereen die echt sterker wil worden — niet alleen sportief, maar ook in dagelijkse functionaliteit en houding. Strength is geschikt voor beginners en gevorderden, mannen én vrouwen, jong en oud. Iedereen traint op zijn eigen niveau en in zijn eigen tempo, met de optimale begeleiding van onze coaches die jou en jouw lichaam leren kennen.
Ja, persoonlijke begeleiding is de kern van Strength bij Xfitclub. Onze coaches kijken naar je techniek, sturen bij waar nodig en stellen samen met jou een progressieplan op. Je krijgt feedback, herstelschema’s en de ruimte om vragen te stellen. Met deze aandacht voel je je gekend, train je veilig en bereik je structureel resultaat.
Zeker. Krachttraining maakt vrouwen niet groot — wel sterker, slanker en zelfverzekerder. Spieropbouw bij vrouwen is een traag, geleidelijk proces en juist krachttraining geeft een strakke, getrainde lichaamscompositie. We schrijven jouw schema af op jouw doel: of dat nu kracht, vorm, fitheid of zelfverzekerdheid is. Je traint op de manier die bij jou past.
We meten voortgang op meerdere manieren: in kracht (gewichten, herhalingen), techniek, lichaamssamenstelling en hoe je je voelt. Tijdens reguliere evaluaties leggen we vast waar je staat en waar je heen wilt. Zo zie je zwart-op-wit dat je vooruitgaat en blijf je gemotiveerd — want resultaten bereiken begint bij weten wat je doet.