Group Cycle Connect by Technogym®
Group Cycle Connect by Technogym® is geen traditionele spinningles.
Het is een data-gedreven performance training waarin vermogen, kracht en progressie centraal staan.
Binnen onze Strength & Performance-lijn richt Group Cycle zich op het ontwikkelen van power, belastbaarheid en cardiovasculaire capaciteit op een gestructureerde manier.
Hier train je niet op gevoel, je traint op output.
Wat maakt Group Cycle onderdeel van Strength & Performance?
Waar veel cyclinglessen draaien om sfeer en muziek, draait Group Cycle bij XFitClub om:
Meetbare progressie
Vermogen (wattage)
Trainingszones
Gestructureerde intervalblokken
Weerstand en krachtontwikkeling
Gedurende de training wisselen de groepen meerdere keren. Hierdoor combineer je maximale fysieke output met technische ontwikkeling.
De les eindigt met core training (buikspieren) en een gecontroleerde cooling down.
Dankzij de Technogym® Connect technologie zie je realtime:
Wattage
Cadans
Afstand
Hartslag
Calorieverbruik
Trainingszones
Dit maakt het mogelijk om doelgericht sterker te worden.
Wat zeggen onze leden?
Laten we kennismaken
Ben je op zoek naar een sportschool waar je je echt thuis voelt? Bij XFitClub in Huizen begrijpen we hoe belangrijk het is om je op je gemak te voelen tijdens het sporten.
info@xfitclub.nl
Telefoon
035-3030043
Locatie
Huizen, Noord-Holland
De snelste weg naar een fitte levensstijl
Openingstijden
Maandag
07:00 - 22:30
Dinsdag
07:00 - 22:30
Woensdag
07:00 - 22:30
DONDERDAG
07:00 - 22:30
Vrijdag
07:00 - 21:00
Zaterdag
08:00 - 16:00
Zondag
08:00 - 16:00
Gestelde vragen
Group Cycle is data-gedreven. Je traint op wattage, hartslag en cadans, waardoor je prestaties meetbaar verbeteren.
Ja. Je bepaalt zelf de weerstand op de fiets, waardoor de training voor elk niveau geschikt is.
Niet per se. Je kunt met sportschoenen deelnemen, maar fietsschoenen met clips zorgen voor een efficiëntere trapbeweging.
Vooral je benen, cardiovasculaire conditie en vermogen (power output).
Veel leden volgen 1 tot 3 cyclinglessen per week, afhankelijk van hun trainingsdoelen.