Zumba – Energie, Ritme & Fun
Zumba in Huizen – Dans, Verbrand & Geniet
Zumba bij XFitClub is een energieke combinatie van dans en full body workout. Binnen onze Athletic Conditioning-lijn draait deze les om plezier, ritme en positieve energie.
Tijdens iedere les verbrand je veel calorieën, maar het voelt niet als trainen.
Door de opzwepende muziek en de afwisselende choreografieën ben je vooral bezig met bewegen en genieten.
Dit is cardio zonder prestatiedruk, maar mét resultaat.
Wat kun je verwachten van Zumba
Zumba combineert verschillende internationale muziekstijlen zoals:
Merengue
Reggaeton
Salsa
Bachata
Soca
Dembow
Deze dansstijlen worden afgewisseld met fitness-elementen, waardoor je ongemerkt werkt aan conditie en spieruithoudingsvermogen.
Door de energie in de ruimte en het enthousiasme van de groep ontstaat een echte “boost”-ervaring.
Wat levert Zumba op?
Hoge calorieverbranding
Verbeterde conditie
Meer coördinatie
Stressreductie
Positieve energie
Veel deelnemers merken pas na afloop hoe intensief ze eigenlijk bezig zijn geweest.
Voor wie is Zumba geschikt?
Alle leeftijden
Beginners en gevorderden
Iedereen die bewegen leuk wil maken
Mensen die houden van muziek en groepsenergie
Ervaring is niet nodig, plezier staat centraal.
Wat zeggen onze leden?
Openingstijden
Maandag
07:00 - 22:30
Dinsdag
07:00 - 22:30
Woensdag
07:00 - 22:30
DONDERDAG
07:00 - 22:30
Vrijdag
07:00 - 21:00
Zaterdag
08:00 - 16:00
Zondag
08:00 - 16:00
Gestelde vragen
Nee. De bewegingen zijn eenvoudig te volgen en plezier staat centraal.
Gemiddeld tussen de 400 en 700 calorieën per les.
Ja. Iedereen kan meedoen, ongeacht ervaring of conditie.
Latijns-Amerikaanse muziek zoals salsa, reggaeton en merengue, aangevuld met actuele hits.
De combinatie van muziek, beweging en groepsenergie maakt het een workout die voelt als een feestje.